121,2 тыс подписчиков
Друзья ❤
Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами своим поздним завтраком👇
Во-первых, до еды я выпила 3 стакана воды. Я всегда начинаю свой день с пары стаканов чистой воды, чтобы помочь своему организму и активировать его💧
Через 15 минут я съела небольшую горсть голубики🫐 (сейчас самый сезон этой ягоды, поэтому ешьте обязательно!), половину яблока 🍎 и половину персика🍑
А после я приготовила себе очень вкусный салат🥗
💚 Четверть лука (я взяла репчатый и мелко порезала, вы можете использовать красный лук, если он вам больше нравится, и резать полукольцами, например🧅)
💚 Пара ложек квашеной капусты
💚 Половина огурца
💚 2 красных томата черри и 2 желтых
💚 Половина авокадо
💚 Пара листиков свекольной ботвы и щавеля
💚 Петрушка, укроп, зелёный лук
Все это великолепие я заправила очень качественным подсолнечное маслом и добавила щепотку соли. Просто объедение!😋
А завершила я свой завтрак протеином - небольшой горстью вкусных лесных и миндальных орехов🤗
Любите завтраки? Что вы сегодня ели на завтрак?😘
Около минуты
6 августа 2022
10 тыс читали