1 подписчик
О пользе медитативных занятий
Исследователи из Университета Флориды (UF) выяснили что групповые занятия садоводством/групповая художественная деятельность в течение одного часа два раза в неделю в течение четырех недель улучшает состояние здоровых женщин в возрасте 26-49 лет.
Было обнаружено, что художественная и садоводческая деятельность улучшает элементы психологического профиля участников всего через четыре недели сеансов по показателям депрессии и воспринимаемого стресса . https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269248
Около минуты
5 августа 2022