5582 подписчика
Горький шоколад: полезные свойства и польза для спортсмена
Привет, ребят!
В этом посте я расскажу вам о пользе горького шоколада и то какие полезные свойства они дают спортсмену.Начнём!
В горьком шоколаде присутствуют множество полезных свойств такие как анандамин, магний, дофамин, аргинин и другие полезные свойства.
Разберём по порядку эти так сказать свойства:
-Дофамин- связан с удовольствием, отвечает за установку условных рефлексов. Способствует лучшей мотивации, например, в тренировках.
-Аргинин оказывает противовоспалительное, сосудистое действие, играет роль в образовании новых сосудов в ткани или органе.
-Гистамин который содержится так же в горьком шоколаде применяется в лечении различных заболеваний такие как мигрени, аллергии и астмы.
- А магний выводит холестерин из организма, ускоряет кровоток и снижает выделению тромбов.
Горький шоколад устраняет нежелательные ежедневные стрессы, нервные переживания, плохое настроение и сонливость вообщем положительно влияет на нервную систему.
Смело можно делать вывод, что горький шоколад по сравнению с белым и молочным шоколадом, полезнее.
Но вот с калорийностью аккуратней в 100 граммах содержится 500 килокалорий.Поэтому горький шоколад нужно есть умерено и в меру.Горький шоколад так же снижает риск возникновения инсульта.
Буду благодарен за лайк и подписку на канал.Большое спасибо!
Good luck!
1 минута
5 августа 2022