93 подписчика
КРАБОВО-СЫРНЫЕ КОТЛЕТЫ
на 100 гр - 75.14 ккал
Б/Ж/У - 11.7 / 0.9 / 6.4
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 200 гр
Сыр "Российский" - 200 гр
Яйцо - 2 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Сухари панировочные - для панировки
Масло растительное - для жарки
Приготовление:
Крабовые палочки измельчить в блендере или натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на крупной тёрке. Выложить в чашу измельчённые крабовые палочки и натёртый сыр. Выдавить чеснок с помощью чеснокодавилки. Добавить яйца. По желанию можно добавить немного свежемолотого чёрного перца. Размешать. Из полученной массы сформировать небольшие котлетки. Обвалять котлетки в панировочных сухарях. Обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета. Выложить котлетки на бумажное полотенце или салфетку, чтобы убрать излишки масла. Котлетки очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде.
#котлеты
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#какбысторопохудетьна510кг #какпитатьсяправильно #правильноепитаниесекреты #наука #программапитания #диетапохудение #менюнанеделю #факт #покупки #старение #правилаправильногопитания #какубратьживот #storeez #справочникздоровья #новинка2019
Около минуты
5 августа 2022