31 подписчик
Синдром вечной усталости
Сегодня мы с вами поговорим о сне, а именно о том, почему некоторым людям, чтобы выспаться достаточно 5 часов, а другим не достаточно и 10.
В основе синдрома усталости и желания побольше поспать всегда лежит нерешённый внутренний конфликт, который возникает по разным причинам.
Психологические причины запускают сонливость как физиологическую реакцию организма. И тут можно пить самые лучшие витамины, эффект будет минимальным или краткосрочным.
Для того, чтобы решить проблему, нужно осознавать причину её возникновения. О причинах мы поговорим в следующем посте.
Около минуты
5 августа 2022