20,7 тыс подписчиков
Рубрика «диванный философ» 😎
Несколько лет назад я придумала вот такую метафору - колючий свитер.
Суть простая: если вы надеваете колючий свитер, то вам некомфортно, вы чувствуете раздражение, вас бесит этот дискомфорт. Конечно, тут можно «поймать дзен» и каким-то образом от этого переключиться - то есть игнорировать то, что свитер вас покалывает.
А можно просто не надевать колючий свитер.
Метафора тут в том, что свитер - это жизненные проблемы и раздражители (и где же тут моя докторская степень по философии? 😂)
Таким образом, эти раздражители можно постоянно чувствовать, то есть постоянно раздражаться, ну или каким-то образом абстрагироваться от них - игнорируя это и переключаясь на другое.
А можно просто убрать эти раздражители. Изолировать(ся) от них.
Например: есть бесячий родственник или знакомый. Вместо того, чтоб терпеть это и раздражаться, или каким-то образом «менять свою реакцию» на человека, который бесит, можно просто не общаться с ним, или делать это как можно реже.
Всё просто 😎
Можно не читать блоги, которые бесят (заблокировав их в ленте), можно не ходить гулять в те места, где толпы некультурных людей, и тд.
А вам какой принцип ближе - терпеть колючий свитер или просто его не надевать?
1 минута
7 августа 2022
745 читали