29 подписчиков
Или делая по утрам Наули - я активирую работу пищеварительного тракта, пищеварительных желез, яичников и расслабляю, и вытягиваю пояснично-кресцовый отдел!
Правильно выстроеная последовательность АСАН в йога-практике формировалась и изменялась веками. Занятие проводится по определенной схеме не просто так - АСАНЫ, как кирпичики в стене складываются по определенной системе, друг за другом, подводя наш организм и энергетику к определенному результату - оздоровлению души и тела!!!
Поэтому, если вы занимаетесь со мной в группах на йога - практиках для спины и суставов или на лимфодренажной практике, вы так же нормализуете свой гормональный баланс, без риска истощить свои эндокринные железы и травмирования опорно-двигательного аппарата. Мы прорабатываем БАНДХИ, уделяем внимание внутренним мыщцам таза и живота, от состояния которых напрямую зависит подвижность и здоровье пояснично-кресцового отдела, гормональное здоровье и долголетие!!!
#гормональнаяйога #йогаигормоны #стрессигормоны #физическиенагрузкиигормоны #гормональныйбаланс #йогаидолголетие #красотаимолодость #йогахатхапольза
Около минуты
23 июля 2022