24 подписчика
Кукурузные хлопья - это не лучший завтрак!
Хлопья делаются из измельченного, переработанного зерна, куда добавляются различные подсластители, сахар и сиропы для улучшения вкусовых качеств этих хлопьев. Такое количество сахара приводит к тому, что даже у людей без диабета и преддиабета скачки сахара в крови становятся очень существенными.
Если вы едите кукурузные хлопья раз в неделю на завтрак, то это допустимо, но ежедневно, тем более в детском питании, употребление таких завтраков не рекомендуется.
Выбирайте несладкие хлопья, изготовленные из цельного зерна.
Около минуты
23 июля 2022