✅Лаваши с яблочком, и лаваши с творогом.. на 100 гр- около 130 ккал
📝Записывайте рецепт.
-лаваш армянский - 1шт
-яблоки -500гр
-сахар 80 гр
-творог у меня 200гр
-яйцо
Лаваш с яблоком я делаю так. Яблочки чищу, убираю сердцевинку, нарезаю мелкими кусочками и с сахаром томлю на сковородке мин 10. Затем на лаваш рассказываю и делаю конвертики. Сверху смазываю яйцом и чуть сахара. А духовку на 10-15 мин при 220 гр.
Лаваш с творогом я сделала так. Творог 9 % смешивают с сахаром и одним яйцом. Все выкладываю на лаваш. Так же конвертик. И в духовку на 15-20 мин. При 220гр
#готовимдома #пп #правильноепитание #мотивация #цитаты #мысли #мысливслух #умныемысли #дневникпитания #рецепты #худеемвместе #фото #фотография
Около минуты
23 июля 2022