6163 подписчика
Вчера я решил сходить уже на вторую тренировку подряд. Первый день был стандартным, турник и брусья по 100.А вчера я подумал, что давненько я кардио не делал, поэтому мой выбор пал на мою в прошлом любимую тренировку в стиле кроссфита.
Нужно было сделать 5 кругов по 6 упражнений в каждом. Наконец-то мне пригодилась скакалка, а то лежала без дела почти 2 недели. Чтобы её выполнить мне захотелось пойти в парк Соловьиная роща, там и площадка специально оборудованная есть, так что тренироваться одно удовольствие.
Пришёл я туда, народу разумеется тьма, но уголок для себя я все же нашёл. Сначала я хотел сделать 10 кругов, чтобы вышло 40 минут тренировки, но уже после 2 я понял, что мне бы хотя бы 5 выдержать.
В общем выносливость подвела, думаю теперь буду почаще выполнять этот комплекс, ведь прошлый рекорд в 10 кругов так и не побит.Буду стремиться за месяц до него добраться.
Поддержка на развитие канала: yoomoney.ru/...906
Около минуты
23 июля 2022
265 читали