16,8 тыс подписчиков
ОТ ЭТОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ ТЫ НАБЕРЁШЬ ВЕС
Недавно я услышала, что сочетание белого теста и мяса, а в частности сдоба и выпечка провоцируют набор веса.
Друзья, очень интересный момент:
энергия не берется из ниоткуда и не может деваться в никуда.
Именно поэтому если вы этой комбинацией продуктов не создаёте профицит по калориям, то наш организм не сможет синтезировать энергию из ничего. Есть профицит = есть набор веса. А если профицита нет, то и жир синтезировать организму будет не из чего.
Даже есть одни пельмени, но попадать в дефицит - вы будете худеть, а вот если в дефицит вы попадать не будете, то хоть что делай - хоть одной гречкой питайся - похудения не будет.
Около минуты
22 июля 2022
1525 читали