44 подписчика
Когда вы надеетесь на то, что кто-то изменит своё поведение, вы снимаете ответственность с себя. "От меня это не зависит".
Соответственно не ждите результатов, которые ВАМ нужны. Вы получите результаты которые ИМ нужны.
Успокойте ум. Сбавьте обороты. Включите умеренность. Дайте ситуации время и понаблюдайте.
Вы абсолютно в состоянии это сделать ☝🏼 Порождение тревоги - это же только ваше производство. Ваше. Вдумайтесь. "Это моё и я могу на это влиять" 💪🏼
Почему не получается? Отказать. Сказать. Сделать. Перестать делать. Ну в целом совершить действие. Что внутри страха взять на себя ответственность?
Вы боитесь последствий в контексте чувств. Боли. Вины. Стыда. Фрустрации.
Когда вы говорите: «Я этого не переживу!» или «Я этого не вынесу!», на самом-то деле продолжаете жить и выносить.
Не вынесу, не вывезу - это только слова.
Вы боитесь испытывать негативные чувства. Но они такие же ваши, как и позитивные. Абсолютно позитивными могут быть только сумасшедшие.
Негативные чувства неприятные.
Но не смертельные.
С ними можно быть.
Посидите с ними.
Походите с ними.
Уважайте их.
Проживайте их.
Легализуйте их.
Всех с пятницей! 🥰
Wa/Tg +79624415642
Около минуты
22 июля 2022