13 подписчиков
👋👋Доступный кайф. Еда
Еда для тела физиологическая необходимость. Еда дает нам энергию для жизни.
Но, как только вы начинаете есть лишнее, много, часто, выбирать что-то особенное, вкусненькое, вы придаёте обычному физиологическому процессу избыточное значение, какой-то особый смысл, постппенно формируя зависимость❗ от еды.
Еда становится вашим повелителем, тотемным лействием, сакральным смыслом. Она занимает ваши мысли, доставляя быстрые суррогатные эмоции. Радует или утешает, удовлетворяет, расслвбляет, дает быстрое и непродолжительное удовольствие.
А так уже и до пищевой зависимости недалеко.
Где кайф, сильные эмоции, там всегда найдется место зависимости. ( Зависимость - как аддиктивное звлипание, в данном случае, в переедании). Быстрая, почти мгновенная попыткв восполнить все то, что в обычной жизни вы получить не можете. Замещаете, компенсируюте то, что не складывается, таким примитивным, зато мгновенным, и приносящим быстрое облегчение, способом .
Все удовольствия сходятся в тарелке . Превращаясь в доступный кайф. Здесь и сейчас.
P. S. Лишний вес как склад эмоций в теле или передоз кайфом😅
Будем с этим работать ✌️
Около минуты
21 июля 2022