161 подписчик
Превентивная медицина для меня, как для практикующего врача, прежде всего предупреждение развития болезни, а только потом торможение процессов старения.
Какая разница, молодой ты или в возрасте, если есть болезнь 🥲
📔Читаю книгу «Загадка нестареющей медузы» издательства @mann_igor @mifbooks , молекулярного биолога Никласа Брендборга о том, как наука предлагает замедлять старение. Книга написана очень простым языком, выделю свои заметки:
📍Гены не главные! Многочисленные доказательные исследования с привлечением близнецов.
📍Максимальная продолжительность жизни среди растений 14000 лет - сеть корней в Юте, Калифорния.
📍Черепаха Туи Малила -188 лет.
📍Гренландская полярная акула - более 390 лет.
📍 Медуза Turritopsis заново может отрастать и начинать жизнь заново. Не смогли определить продолжительность жизни. Типа бессмертна 💓
📍 Бактерии могут спать миллион лет, а потом возродиться. Всем уже страшно, что с нами будет, когда растаяют ледники 🧊
📍 Среди людей, средняя продолжительность жизни:
Гонконг - 84.7 лет
Япония - 84.5 лет
Сингапур 83.8 года
Италия - 83.6 г
Испания- 83.4 г
Швейцария- 83.4 г
Израиль- 82.8 г
Россия - 70.6 лет
Есть к чему стремиться :))))
Подписывайтесь, завтра расскажу о том,
как влияют на процесс старения:
- Аутофаги
- зомби-клетки 🧟♂️
- митохондрии
- Запасные детали биологии
- Гликация
#превентивнаямедицина #превентивныйврач #antiaging #antiaging #антивозрастнойуход #превентэйдж #врачдиетолог #незванова
1 минута
21 июля 2022