1131 подписчик
Связка Кошка-Собака – это то, что нужно для гибкости позвоночника и молодости тела!
Данная связка воздействует на позвоночник, увеличивает его подвижность, снимает напряжение, делает тело более гибким. Приобретенная гибкость позволяет дольше и с меньшими усилиями находиться с ровной спиной.
При ее выполнении мы задействуем такие участки тела и мышцы, которые практически не используем в повседневной жизни. При всей своей простоте, польза этой связки огромна.
Около минуты
22 июля 2022