13 подписчиков
Лёгкий суп для худеющих и уже похудевших! Вкусняшка, обязательно захочется добавки, а есть его можно сколько хочется, никакого вреда фигуре. Проверила рецепт и готовлю часто.
Берёте куриную грудку и варите бульон, посолив и добавив несколько зубчиков чеснока.
Когда бульон будет готов, достаньте из него готовую грудку и порежьте мелко, верните в бульон. Доведите до кипения, сделайте воронку и влейте туда яйцо, всё время помешивайте ложкой, чтобы образовались волокна из белка. Добавьте молоко (половину стакана) и зелень. Нарезаете крабовое мясо и добавляете в суп, помешивая. Колечки крабовой палочки развернутся, получится "лапша".
Приятного аппетита!
Пожалуйста, подписывайтесь на мой канал. Диетических рецептов будет много.
Тыквенный суп.
Быстрый ужин - куриное филе в соевом соусе.
Около минуты
21 июля 2022
125 читали