4 подписчика
Застенчивость — это вредная привычка, от которой можно и нужно избавиться
Многие застенчивые люди хотят быть увереннее.
Потому что застенчивость, в конечном счёте, это симптом того, что вы не нравитесь сами себе.
Вы судите себя на основе стандартов, придуманных другими людьми, и тратите слишком много времени на обдумывание того, как лучше действовать и реагировать в той или иной ситуации.
Это есть не что иное, как дурная привычка, и от неё можно избавиться, если регулярно практиковаться. Некоторые люди в детстве очень уверены в себе.
Но по мере взросления они начинают стесняться.
У них становится меньше друзей.
Со временем оказывается, что такому человеку проще вообще избегать других людей, чем рисковать получить от них отказ.
Это возникает в детстве, и это может остаться с человеком на долгие годы.
Страх может стать хорошим способом выявления новых возможностей, но тот, кто слишком застенчив, не сможет эффективно использовать их, и будет каждый раз искать оправдания, чтобы избегать их.
Как и от любой вредной привычки, от этого не получится избавиться за пару часов.
Нельзя разом превратить неуверенность в уверенность.
Чтобы искоренить вредную привычку, нужно, чтобы на её месте возникла привычка полезная.
А чтобы это случилось попробуйте преодолеть стеснительность в каких-то простых вещах.
Когда страх перед этими вещами окончательно уйдёт, можно переходить к чему-то более сложному.
Будут вопросы - обращайтесь!
1 минута
21 июля 2022