99 подписчиков
Салат из тунца с фасолью
....
Итого на 100 гр 73.3 ккал
Б/Ж/У 9.4 / 0.6 / 7.2
Ингредиенты:
тунец консервированный 1 банка
фасоль консервированная 0.5 банки
салат по вкусу
лук по вкусу
помидор 1 шт
оливковое масло по вкусу
соль по вкусу
Приготовление:
Тунца достать из банки в миску и подавить вилкой.
Добавить к тунцу фасоль из банки, предварительно слив жидкость (если фасоль в томатном соусе, соус можно оставить).
Листья салата нарвать или нарезать и смешать с рыбно-фасольной смесью. Добавить лук и помидор.
Заправить салат оливковым маслом.
|Правильное питание|
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#кухня #ужин #блюда #кулинария #рецепт #пп #полдник #обед #спорт #фитнес
Около минуты
21 июля 2022