123 тыс подписчиков
Дыхательное упражнение, с которым вы забудете про кофе по утрам☕
Друзья😉
Ставьте в комментариях любое сердечко - 💘🖤💝🤍💖💜💗🤎💓💙💞❤🧡💔💛💕💚 - чтобы я всех вас видела и понимала, что для вас актуально моё полезное видео🙌
Сегодня хочу показать вам дыхательное упражнение, которое называется Энергетический Душ🚿
Это упражнение с лёгкостью заменит вам чашку кофе и мгновенно подарит заряд бодрости и отличного настроения на весь день! Лучшего всего выполнять утром, сразу после пробуждения. Выпейте 2 стакана воды и приступайте к дыханию👍
👌Делаем 3 подхода по 20 раз
А ещё больше дыхательнвх упражнений на каждый день вы найдёте на моем Телеграм канале - https://t.me/breathclass
Около минуты
21 июля 2022
1810 читали