3 подписчика
Дыханием называется обменный процесс между любой живой структурой (начиная с клеточного уровня) и внешней средой её обитания.
Дыхание является главным двигательным паттерном любого биологического организма, в том числе и человеческого.
Человек выполняет около 20 000 циклических дыхательных движений в день.
Если эти циклические движения разбалансированы, то, соответственно и функционирование всех его систем и органов, мягко говоря, будет некорректным.
Отклонения и искажения дыхательной функции (особенно на протяжении длительных промежутков времени), закономерно приведут к внутренним паталогическим нарушениям, а вслед за этим неизбежно придут физические страдания и болезни. НЕИЗБЕЖНО
Не случайно дыхание является функцией инстинктивной.
Скажу больше, это и есть – ОСНОВНОЙ ИНСИНКТ!
Однако, оказывается, дыхательную функцию возможно и стимулировать и активировать.
Но, сделать это возможно только тремя способами:
1. Либо, искусственной вентиляцией лёгких человека, находящегося в коматозном состоянии
2. Либо, внешними (механическими, или электрическими) циклическими воздействиями на его грудную клетку, во время реанимационных действий.
3. Либо, осознанным повышением двигательной активности (особенно здесь будет эффективна лёгкая 3D объёмная регулярная реактивная физическая нагрузка).
Вот собственно и весь нехитрый выбор … Который, рано или поздно, но придётся сделать каждому. Что выберем, то и получим … Что посеем, то и пожнём
1 минута
20 июля 2022