2 подписчика
Посидел сейчас, перед сном, подумал. А напишу ка я про память, про свою да и вообще, насколько позволит конечно мой мозг и объём знаков.
В общем, память у меня не ахти какая, вернее сказать плохо с этим. Постоянно забываю все, долго в голове ничего не хранится, а запоминать сложно. Связываю это в первую очередь с отсутствием нагрузки на память, а также с частыми недосыпами, которые приводят к деградации мозга. По ощущениям, без доказательное утверждение.
С недавних пор, ну может дней двести, примерно с покупки нового телефона, я стал заниматься во всяких приложениях типа люмосити и ещё там какое-то. Некоторые из их упражнений как-раз придуманы для того чтобы нагрузить память. Плюсы таких приложений, что они не надоедают, не занимают много времени, упражнения простые, поэтому начать заниматься может любой.
Из плюсов вытекают и минусы. Упражнения сделаны таким образом чтобы их можно было легко выполнить, польза от них от небольшой до сомнительной. И даже вроде какие-то исследования были, что эти программы не работают. Якобы они не могут заставить мозг развиваться. Но я верю своим ощущениям, может это на уровне плацебо. На мне работает. Но как я уже говорил из-за простоты заданий прогресс настолько небольшой, что его сложно заметить. Можно отследить только в самих же упражнениях, когда старый рекорд заменяется новым.
Одно лишь меня смущает, может быть так что я становлюсь сильнее только в этих же заданиях. Тут как с мячом, если играть в футбол, в баскетбол играть не научишься.
1 минута
20 июля 2022