Как быть на позитиве, когда нет нифига позитивного?
Никак, товарищи!
Уже слышу на фоне: "А вы точно психолог?"😅
Друзья, если вы не осознаете сколько позитивного у вас есть в жизни, то тут одно из двух:
👉🏻 у вас либо настоящая депрессия (с этим идти нужно не к психологу, а к психиатру)
👉🏻 либо вы плохо ищите:)
Как искать позитив:
✔️Смотри не на то, чего нет, а на то, что у тебя ЕСТЬ.
Причем это могут быть простые мелочи, вроде вкусного ужина, близких друзей.
✔️Думай и делай.
У человека, который занят делом и мыслями нет времени на страдальчиские практики. Послушай аудио-книгу, уберись дома, подумай о своих планах и целях.
✔️Забей на позитив.
Да-да! 24/7 на позитиве могут быть только кролики и сумасшедшие, а у нормальных людей случаются грустинки. Это надо просто прожить.
А вот с тем, что вызывает негатив, мы разберемся чуть позже😉
Около минуты
20 июля 2022