Моё питание за целый день на 1431 ккал. Последний приём пищи был в 18 часов.
За целый день я скушала:
Утро:
Чай с сахаром
Хлебушек с пастой милка
Перекус за день утренний перекус и дневной:
2 конфетки мишка косолапый
Jumbo cola 0,5Л.
Салат овощной (салат, помидоры, огурец, зелень) сметаной заправила
2 котлетки говяжие
Картофельное пюре
Обед:
Тыквенный суп со сметаной
Ужин:
Банан
Абрикосы
Вафля коломенская
Чай с сахаром
Кабачки тушёные со сметаной
Более подробно с количеством на фото. Я молодец 🤗🤗🤗🤗🤗
#дневникпитания #питание #пп #диета #дифициткалорий #ппрецепты #худеемвместе #похудение #вкусно #еда #едимдома #стройнею #стройнеемвместе
Около минуты
20 июля 2022