28,2 тыс подписчиков
Недавно я поймала выгорание 😬,а все потому, что слишком много думаю про работу и стрессую, как настоящий трудоголик 💪.
Мне понадобилось несколько дней, чтобы войти в рабочее состояние, делюсь своим методом:
Смотрю фильмы/сериалы по вечерам, т.к обожаю уютную картинку. Недавно посмотрела сериал Мадам Си Джей Уокер, мотивирующий, и местами эмоциональный, картинка оставила приятный осадок 🌺.
+Стараюсь больше времени уделить своему телу: самый приятный для меня способ - принять горячую ванну, нанести любимый сахарный скраб (у меня от Mixit) и баттер Sixty Nine: кожа после него приятно пахнет, даже мой любимый зацепил 💗)), и обязательно после всех банных процедур выпить горячий чаек с лимоном и облепихой (8 чашек 😁😁😁).
Деваньки, а как вы справляетесь с выгоранием?) Буду рада вашим советам 🙌.
Около минуты
20 июля 2022
630 читали