9 подписчиков
"Головой все понимаю, но изменить ничего не получается"
Думаю, многим знакома такая ситуация, когда чувства берут над нами верх и мы оказываемся в нежелательной для нас ситуации. Особенно это заметно в отношениях с другими людьми: связываемся не с теми, с кем хотелось бы иметь дело. Когда репетируете речь перед встречей, а, встретившись, все мысли словно испаряются и вы говорите что первое приходит на ум
Или, вообще, вроде бы все хорошо, но все равно есть апатия и тревожность, не находим себе места
Так работает наше бессознательное, оно воспроизводит травму, которая у вас когда-то была. И тогда случается состояние регресса - мы возвращаемся чувствами в ту травмирующую ситуацию и начинаем чувствовать то, что чувствовали тогда
И тогда важно работать именно с травмой. Вспоминать с чем она связана, проживать ее заново и там наполняться устойчивостью. Когда она разрешится, тогда и изменятся ваши поступки и чувства в настоящем времени. Появится ощущение, что ситуации разрешаются сами собой или вообще не создаются
Мне задают вопрос: "с чем я работаю?" и я как раз помогаю справиться с такими травмами, с ощущением что что-то не так, должно быть по-другому
Около минуты
20 июля 2022