Перекус полезным не бывает! Самая распространённая ошибка, когда человеку кажется, что он не ест! Ведь он не садился за стол, а всего лишь съел банан на бегу. Схватил печеньку со стола коллеги. Выпил кофе с булочкой. А пол тазика черешни в сезон вообще не считается, ведь это чистые витамины! Только все что съедено повышает инсулин! Об инсулиновых качелях мы говорим подробно на курсе «Здоровое снижение веса»! Записывайтесь!