18,2 тыс подписчиков
Почему МАКАРОНЫ нельзя НА ПОХУДЕНИИ?
Я вот тоже постоянно задаюсь этим вопросом. Я думала, что таких запросов возникать уже не должно, но люди до сих пор умудряются думать, что набор веса может быть от какого - то конкретного продукта.
И виновники избыточного веса - макароны! Я была в шоке, когда вчера моя знакомая сказала о том, что она исключила макароны на месяц, питалась только крупами, а вес вниз так и не пошел. Важно понимать, что набор веса идёт от переедания по калориям.
Не важно, чем вы переедаете - тортами или гречкой, если же вы создаете профицит энергии, то набор веса в любом случае БУДЕТ.
Поэтому запомните: худеют только от дефицита калорий, а не из-за исключения какого - то продукта из рациона.
В составе макарон нет такого элемента как "провокатор набора жира".
Около минуты
20 июля 2022
1198 читали