2 подписчика
#МАНДАЛЫ
О них можно много рассказывать, но лучше - пробовать рисовать самой.
Предлагаю сегодня познакомиться с одним из вариантов "использования" рисунка в круге.
Ресурсная
#арт_практика
МЕСТО СИЛЫ
Понадобится!
⏺Лист A3/ A4 с начерченным заранее кругом.
⏺ИЗО- материалы любые / маслянная пастель, фломастеры, карандаши, краски /
⏺Запись медитации
⏺Время - не менее 20 минут
Обеспечь себе возможность побыть наедине с собой.
Прослушай запись погружающей практики #МЕСТО_СИЛЫ.
Начни рисовать в круге тем цветом и так, как хочется и что хочется.
Закончив #рисунок_в_круге , поблагодари себя!
Место твоей силы всегда с тобой!
Вспоминай об этом почаще!
_
🙏❤Люби себя и будь осознанна!
©Татьяна Алешина
Около минуты
20 июля 2022