1344 подписчика
Отличный вариант завтрака
Берём обычный Лаваш , подойдёт любой , смотрите по своему рациону , точнее по ККАЛ ( мне не принципиально , так как я последнее время был на дефиците и теперь мы наращиваем объём ккал в сутки )
- на лаваш мажем 50гр плавленного сыра
- добавляем овощи по желанию , в моем случае это огурцы и листья салата
- добавляю соус «Терияки» просто потому что нравится и что бы хоть чутка сделать мягче сам лаваш
🫓 Пишите Ваши варианты завтраков в комментарии
Около минуты
20 июля 2022