294 подписчика
Что такое феномен улыбки?
Еще Гиппократ писал, что улыбка и смех могут исцелять больных. Эта эмоциональная реакция может действительно творить чудеса! Она помогает вырабатываться эндорфину, а значит хорошо влияет на иммунитет, тренирует дыхательные мышцы. Да и не просто так нам легче идти на контакт с человеком, который улыбнулся. И почему у нас автоматически повышается настроение, если видим улыбающегося? Все это феномен улыбки, который порой особенно нам необходим.
1. Улыбка и смех заразительны. Они подсказывают нам, что "здесь безопасно", а значит можно расслабиться
2. Улыбка повышает доверие. Даже на супер-серьезных переговорах это ценится
3. Улыбка сглаживает углы. Если ты в чем-то ошибся, то извинившись с улыбкой на тебя невозможно будет злиться
4. Улыбка ослабит неприятную ситуацию и стресс. Снимет напряжение
5. Улыбка - это поддержка. Когда ты искренне за кого-то радуешься, это наполняет энергией и тебя, и собеседника
6. Улыбка снизит волнение. Перед важным выступлением сильно беспокоишься? Юмор расслабит и сместит внимание с переживаний.
А главное: чем чаще разрешаешь себе улыбнуться, тем больше позитива будешь замечать вокруг себя. И это здорово!
Улыбайтесь чаще
Около минуты
19 июля 2022