34,1 тыс подписчиков
Упало зрение? А еще:
🔺Ухудшился почерк
🔺Появилась импульсивность характера
🔺Стали чаще натыкаться на предметы или подворачивать лодыжку
🔺Теряете баланс и не можете сделать упражнения на 1 ноге
🔺Звон в ушах
🔺Без света в темноте сложно ориентироваться
🔺Бессонница
🔺Плохо ловите мяч
🔺Не вспомнить, что было и в какой день на прошлой неделе
❓Вика, а почему так?
🤓 Нашим телом управляет мозг. Он ежесекундно получает информацию от глаз, ушей, вестибулярного аппарата, носа, рецепторов.
🤓 Далее происходит обработка информации и обратный двигательный ответ. В качестве ответа может быть: боль, слабость мышц, усталость, плоскостопие, плохая осанка, головокружение, мигрень, недостаток силы, плохое настроение, напряжение, плохая выносливость, варикоз.
То есть когда вы повторяете за тренером какое-то упражнение, а в итоге испытываете боль в спине, это все всего лишь ответ нервной системы.
❓ Так, а как мозг заставить работать хорошо?
Когда 🧠 плохо работает – будет страдать движение, появятся боли и прочие ответы из списка выше.
❓Как помочь?
✅ Через дыхание и неврологические упражнения!
Попробуйте:
👉 Неврологическая тренировка мозжечка со стикерами
1 минута
24 июля 2022
1605 читали