135,2 тыс подписчиков
В корне несогласна с диетологом Алексеем Ковальковым, который рассказал, что молочные продукты мешают сбросить вес — опубликовано сразу в нескольких федеральных изданиях. Да, если взять сыр, то это калорийный продукт, но сыр все-таки не еда на каждый день. Хотя есть и диеты, что разрешают ежедневно сыр, все дело в размере ломтиков. А вот творог, большинство медиков рекомендуют ежедневно: источник кальция и хорошего белка. Если раньше нас ограничивали в молочном жире, то теперь доказано, что именно жирные молочные продукты, несут пользу не только костям, но и всей сердечно-сосудистой системе.
Даже исследователей шокировали собственные выводы: жирные молочные продукты понижают риск развития инфаркта, ишемии, атеросклероза и других опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. И это не одно исследование на сотню человек. В 18 исследованиях участвовало более 40 000 человек, впечатляет? Обязательно прочтите этот материал, чтоб есть-пить молочное и не бояться. Да, вообще весь это бред по поводу вреда молочного жира придумали производители сахара, они нехило заплатили исследователям за нужную формулировку — прочтите, интересно. Можно ведь недосказать, чуть скрыть — и дело в руках капиталиста, а наше здоровье только в наших руках. Пейте молоко, ешьте творог не менее 5% жирности и будьте здоровы! Да, кисломолочное, вообще, помогает худеть, не единожды испытано на себе.
1 минута
19 июля 2022
3883 читали