126,6 тыс подписчиков
1. Ноги-колёса - прекрасный образ китайского ушу. Смотрим на картинку, а седло и колесо строим себе мысленно. Видите как посажен таз? Вот так он должен быть посажен во время любой ходьбы. Но без механического седла. Смотрим на свободный сгиб коленей. Вот так они должны вести себя в ходьбе, но без физического колеса между ногами.
2. Смотрим анфас. При мысленном представлении седла не будет такого разлёта ног и рук как на этом фото.
3. И обувь. На фото прекрасная погода. Такие жёсткие и высокие ботинки совершенно необоснованы. Помните, чем легче обувь, тем вы смотритесь и чувствуете себя моложе.
4. Здесь детальная статья про ходьбу и походку: "Как изменить привычную походку и перейти к естественной ходьбе".
5. Авторы Дзен больше не получают доход от рекламы. Поэтому если вы решите поблагодарить меня за этот и другие материалы, то в конце статьи есть очень кнопочка, очень важная для канала 👍
Около минуты
19 июля 2022
6502 читали