Топ-топ по лужам!
Каждую неделю во вторник я рассказываю об одном простом способе поднятия своей энергии и жизненной силы в рубрике #ева_полезняшки.
Это рассказ о способах которые я использую (или когда-то использовала) в своей жизни сама.
Знающие люди подсказали, что оставлять всех в интриге до следующего выхода полезняшки - это "мовитон".
Важно всё сразу перечислить - огласить, так сказать, весь список. И только после этого уже рассказывать о каждом.
- Ну, ладно, - подумала я.
Вот мой список первых 15ти способов (может быть его ещё дополню).
15 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ
1. Батут,
2. Топ-топ по лужам,
3. Проговаривание чувств,
4. Неедение,
5. Три ведра холодной воды,
6. Практика тишины,
7. Калаяки-маляки,
8.Ангельские цифирьки,
9.Нырнуть в детство,
10.Хей-хоп-лалалей,
11. Практика "Я желаю всем счастья"
12. Утренние страницы,
13. 80 шагов по ручью,
14. Тряска,
15.Обнимашки.
И сегодня я расскажу про способ, который я назвала "Топ-топ по лужам"
Понятно, что главное действующее лицо в этом способе - лужа. И если её нет, то практика может не случиться.
А теперь предыстория как я открыла этот способ для себя.
***
Я была тогда в Кабардинке на очередном тренерском мастерском курсе.
Был сентябрь. Море штормило. Каждый день шёл дождь вперемешку с ярким солнцем. И было много-много... теплых луж.
В какой-то момент мне захотелось пройтись по ним босиком и сильно (до брызг) потопать в них ногами.
Полчаса я так "плескалась" и почувствовала полный восторг и освобождение.
1 минута
19 июля 2022