Найти тему
164 тыс подписчиков

Массаж околоушной области - недооцененная практика, которой мало кто пользуется. Меж тем, пару минут с утра и вы не только быстро проснетесь, но и улучшите собственное самочувствие. Естественно, что это помогает и снимать напряжение глаз, расслаблять человека, уменьшать напряжение в лобной части, а ещё подтягивать лицо, так как данная зона содержит много точек связанных с лицом.


Быстрое растирание данной области повышает бодрость и активность, а вот более медленная работа с околоушной зоной помогает и перед сном. Да даже, если вы устали в течение дня - попробуйте эту практику.

Что делать?

Начните подушечками пальцев круговыми движениями массировать околоушную зону по кругу. Проработайте всю околоушную зону до тепла. Минут 5 на это уходит. Темп массажа выбираем от желаемого эффекта: активный - бодрость, медленный - расслабление.

А вы работаете с этой зоной 😊
Около минуты
3942 читали