Вредно ли пожилым есть на ночь творог. Похоже, что тут народ идет от противного. Была идея поедания творога перед сном, и её можно было объявить полезной или вредной. ЛюдЯм больше нравятся страшилки. Поэтому решили, что вредно. На самом деле наоборот. Читайте подробности в моей статье вот по этой ссылке.