169 подписчиков
Ну что вам рассказать?
Ушла в загул, эксперимент был на грани, но возвращаюсь в строй)
Два дня празднований - угощения, алкоголь, торты) Хоть рот зашивай. Плюс поздно ложились спать.
В общем, почти всё, что за 3 дня ушло - вернулось назад.
Сегодня начинаем бой с 69,7 кг! Грустно, но это не повод повесить руки.
По питанию - сегодня с утра, у меня был двойной драйн - чтобы получше вывести всякую гадость из организма.
Плюс еще решила заменить 2 приёма пищи коктейлями, из обычной еды был обед - салат, купаты, немного макарон. И вода в течении дня.
На выходных опять ездила в магазин NL и решила стать менеджером этой компании. Создала чат в телеграм, кому интересно, присоединяйтесь:
Около минуты
19 июля 2022