158 тыс подписчиков
"Как набрать массу худому мужчине? Здравствуйте. Посоветуйте гейнер для набора массы. К сожалению специфика работы не позволяет правильно питаться. Эктоморф".
К сожалению такие добавки это самое большое разочарование! Вы просто получите коктейль из сахара и других сахароподобных быстрых углеводов. Аналогичный и лучший эффект можно получить в домашних условиях смешав творог, мед, овсяные хлопья, орехи, возможно детское питание! Я тысячу раз уже убеждался что питание натуральными продуктами:
1. Дешевле
2. Более высокого качества
3. Результаты роста мышц гораздо выше
4. Меньше жировых отложений
Это объясняется тем что производителю спортивного питания нет смысл работать себе в убыток. Дорогую добавку у него не купят, а значит нужно сделать очень дешевое питание, которое будет иметь низкую цену, даже если наценка будет более 100%! Лучше ешьте натуральную еду, например белковая пища, а также десерт вроде зефира или меда. Это будет тот же самый гейнер, но процент белка будет выше, а вредных химических примесей будет меньше.
Около минуты
19 июля 2022
4759 читали