Сегодня попробовала стоять на гвоздях. Вообще, в йоге, как ни удивительно, тоже есть мода на асаны, пранаямы, новые направления. Последние пару лет каждая йога-студия "ставит" своих клиентов на доски с гвоздями. Причем некоторые самые продвинутые и одухотворенные проводят целые занятия-сессии. Человек идет по доскам с гвоздями, а в конце этого пути-подвига его встречает инструктор-гуру и заключает в свои объятия. Некоторые плакали. Только непонятно, от чего: боли или нахлынувшего просветления? Ладно, что-то много сарказма из меня льётся...
И вот на прошлой неделе в фитнес-клуб "Ева" закупили такие доски. Оказалось, они бывают разными! Гвозди отличаются длиной и толщиной, плотностью расположения. На самых тонких сложнее всего стоять, конечно же. В первый раз я даже не смогла перенести вес тела на одну ногу! Вот так облом... Я удивилась. Не думала, что будет настолько сложно и ментально, и физически. Сегодня появился второй набор с гвоздями потолще. Я стала двумя ногами, но при этом сильно опиралась на подоконник. Никаких объятий!) Итак, официально, у меня высокая чувствительность конечностей!
Интересно было наблюдать за своими ощущениями. Правильно Света говорила, что самое сложное - успокаивать свой ум, потому что ощущение боли нарастало! А ещё стопы горели после минут 5 точно! Хорошо, если я постояла секунд 15!!! Весь мой скепсис слетел с меня быстро. Были люди, которые становились на них запросто. Кто-то повторял попытки несколько раз. Такие дела!
1 минута
18 июля 2022