7135 подписчиков
Программы тренировок с собственным весом для новичков, и для продолжающих.
Программы рассчитаны на увеличение ваших показателей в подтягиваниях, отжиманиях на брусьях и отжиманиях от пола 🔥+дополнительные комплексы, тренировка ног и пресса. При этом вы прокачаете свою выносливость, силу и улучшите форму.
Кроме готовых вариантов, есть и индивидуальный план. По программам успешно занимаются как мужчины, так и женщины 💪🏻 На сайте в личном кабинете у вас будут видео с разминкой, растяжкой, техника выполнения упражнений. Кардио-тренировка без оборудования. Рекомендации по питанию. 20 ПП-рецептов. Возможность задать мне вопрос.
Листай фотографии, чтобы увидеть отзывы.
Около минуты
18 июля 2022
548 читали