446 подписчиков
Нужно ли заставлять себя забыть про кофе?
Через стенки желудка кофеин попадает к нам в кровь, а затем в головной мозг.
Ваш мозг в свою очередь не даёт сигнала для организма, что пора сделать отдых.
У вас повышается работоспособность и настроение. Но вы же не железные. Если постоянно бодрить себя с помощью кофе, то произойдет выгорание.
Кофеиновая зависимость появляется спустя регулярного потребления 2-х и более чашек в день на протяжении 3-х месяцев.
Около минуты
18 июля 2022