42 подписчика
ПЕРЕХОД НА 1 ДНЕВНОЙ СОН. ЧАСТЬ 2.
Итак, обещала расписать вам стратегию поведения при самых распространённых проблемах, с которыми сталкиваются мамы при переходе малышей на 1 дневной сон.
📍хорошо спит в утренний сон, но отказывается от послеобеденного.
✅ограничить утренний сон
✅постепенное сокращение утреннего сна - будить ребёнка с утреннего сна все раньше и раньше
📍отказывается от утреннего сна.
✅предложить ребёнку утренний сон позже обычного, чтобы он больше хотел спать, и не будить его
✅если он проспит мало и до ночи ещё будет слишком далеко, предложить короткий послеобеденный сон или уложить на ночь раньше
✅сдвигать утренний сон на более позднее время, на ночной укладывать раньше
📍у ребёнка два хороших дневных сна, но он рано просыпается по утрам, засыпание на ночной сон становится поздним
✅смещение утреннего сна на 20-30 минут позже
✅ограничение утреннего сна
✅постепенные сокращение утреннего сна - будить с него все раньше и раньше
❗️напоминаю, что для комфортного перехода на 1 ДС у ребёнка должна быть тенденция к длительному - 2,5 часа и более - дневному сну и малыш должен быть способен бодрствовать 4,5-5 часов без переутомления.
Было полезно? Не забудьте про ❤️
Около минуты
18 июля 2022