33,4 тыс подписчиков
3 главные причины, из-за которых у нас изнашивается сердечно-сосудистая система.
Нет физкультуры. Некоторые утверждают, чтобы быть здоровым, нужно обязательно начать профессионально заниматься спортом или покупать абонемент. Для сердца достаточны даже обычные физкультурные приседания, которые тренируют сердце и насыщают его кислородам.
Стресс. В современном мире это не новость, а факт. Много информации, больше стресса. Но вот проблема стресса в том, что стресс может уйти, а вот его последствия нет. Поэтому, меньше читаем новости, крепче спим.
Лишний вес. Это наверное самая главная мужская причина, по которой ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы. Все просто, много лишнего веса, тем больше сердцу приходится работать.
А вы что думаете? Может какие-то пункты я не учёл?
Около минуты
18 июля 2022
1433 читали