14 тыс подписчиков
ЗА ЧТО ВЗЯТЬСЯ ТО…
Именно под этот случай мы с командой решили сделать марафон💪
Я прекрасно понимаю, что рынок фитнеса сейчас предлагает огромное количество техник. И все они заслуживают внимания🙏🏼
Поэтому совсем скоро (дату не раскрываю, потому что её ещё нет 😂) будет старт небольшого онлайн-проекта.
Формат: марафон небольших тренировок, до 20 минут в день, который захватывает большое количество практик.
Будут разные программы с акцентом на определенную зону/технику :
✅ осанка и мышцы спины
✅ живот и тазовое дно
✅ ягодицы
✅ пояс нижних конечностей (бедра, ноги)
✅ МФР
✅ стретчинг (растяжка)
+ одна комплексная завершающая тренировка
🌺ежедневная связь со мной и куратором
🎁 и полезные подарки
Работать будем по науке, предупреждаю сразу🙏🏼 без резких рывковых)
Скоро сделаю анкету предзаписи🫶 не пропустите❤️
Около минуты
17 июля 2022
894 читали