21 подписчик
Ежедневный пост-мотивашка с отчетом о тренировке!
Воскресенье — не повод лениться, если того действительно не требует состояние. Ну, или если вы пришли с тусовки в 5 утра. В этом случае лучше отоспаться)
Ну а я влетаю в воскресенье с получасовой тренировкой. Она, вроде, кардио, но по сути очень лёгкая.
Из плюсов — нет прыжков, повторений, сложных упражнений. Тем она была скучна для меня.
А вообще — лучше неидеальное действие, чем идеальное бездействие 😎
Тренировка: youtu.be/...yis
Около минуты
17 июля 2022