4 подписчика
СФЕРЫ ЖИЗНИ Часть 4
Социальная
Тут все проще описать, чем сделать. Это сложная и многогранная сфера отношений. Уделяйте время общению с семьей, друзьями, партнерами. В идеале это должен быть равноценный обмен. Вам нужно не только отдавать, но и брать.
Это касается времени, эмоционального обмена, взаимопомощи и т.д. Тут важно отслеживать и ограничивать "токсичные отношения" когда ваш собеседник высасывает из вас энергию. Это может происходить незаметно, но обратите внимание, если человек при общении с вами:
🥸часто обесценивает ваши идеи под видом заботы: "не взлетит, я бы не стал, у тебя не получится, берегись обмана и т.д."
💩требует много сочувствия к себе, манипулирует вашим чувством вины
🧙рассказывает больше негативных новостей, чем позитивных
⚠️часто настраивает вас против кого-то
Просто если вы уходя от этого человека чувствуете себя опустошенным, старайтесь видеться с ним реже. И очень важно отслеживать это в своем поведении.
Расписывать тут социальную сферу подробнее пока не буду, просто имейте в виду, что она не менее важна, чем все остальные.
#польза
Около минуты
17 июля 2022