17 тыс подписчиков
Зачем есть кашу на воде, если хочешь красивую фигуру?
Я часто вижу, как многие девушки при следовании постулатам правильного питания начинают давиться овсянкой на воде. И всегда у меня один вопрос: «ЗАЧЕМ?».
Это абсолютно бесполезное действие, ведь овсянка на воде не сделает вашу талию уже. Все кроется только в дефиците калорий, а рекомендация убрать молоко из каши по утрам отсюда и выплывает. Вы убираете молоко из каши, тем самым калорийность завтрака становится меньше.
Вот и вся магия.
Вот у меня на завтрак была овсянка с семенами подсолнечника, бананом, кокосовым молоком и сиропом малиновым 🔥 это очень вкусно!
Около минуты
17 июля 2022
24,6 тыс читали