3 подписчика
😩 Значение наших чувств и эмоций
Проблемы начинают появляться, когда мы в моменте не разрешаем себе проживать возникшие эмоции. То есть ситуация на нас повлияла, энергия для действий возникла, но мы себя останавливаем.
Проблемы, возникающие при подавленных чувствах:
- неврозы и болезни; тело дает сигнал на что обратить внимание
- уязвимость в критических ситуациях; блокируя негатив и проживая только «правильные» чувства, мы наивнее воспринимаем ситуации
- живем не реальной жизнью; не понимаем ценность в жизни и не развиваемся без ошибок и разочарований
- не умеем выражать чувства; вашему окружению не хватает внимания, любви, заботы, потому что вы не способны показать это
💪 В наших силах сделать выбор, как мы хотим обойтись с той или иной эмоцией, возникшей в ответ на какое-то событие в мире. Выборы могут быть разные, но чем честнее мы с собой, что этим выборам предшествовало, тем меньше внутреннее напряжение и тем более переносимой становится сама ситуация.
Продолжение в моём телеграме
Около минуты
17 июля 2022