Мы знаем, что факторы здорового питания и образа жизни связаны с более продолжительной жизнью без хронических заболеваний. Таким образом, нет ничего удивительного в результатах этого исследования, проведенного в Израиле, в котором изучалась связь между качеством питания, долголетием и успешным старением в популяционной когорте из 1770 взрослых в возрасте >/= 65 лет. Рацион оценивали с помощью индекса здорового питания (сайт открывается через vpn), с оценкой от 0 (худшая диета) до 100 (лучшая диета). Результаты показали, что более здоровое питание связано с более здоровым образом жизни и более высоким социально-экономическим статусом. В течение 12,6 лет наблюдения более высокая оценка качества питания была связана со значительным снижением риска смертности на 15% и положительно ассоциировалась с успешным старением, определяемым как сохранение физических и когнитивных функций и крепкое психическое здоровье, с дозозависимым эффектом.