24 подписчика
Почему стоит включить индейку в свое меню
Мясо индейки считается низкокалорийным и легко усваивается. В нем много витаминов и минералов, которые необходимы нашим суставам и костям, оно практически не содержит холестерин и благоприятно влияет на нервную систему и метаболизм.
Но главное — в индейке в большом количестве содержится аминокислота триптофан. Она участвует в выработке эндорфинов и поднимает настроение.
Около минуты
16 июля 2022